節約できて簡単！ダイエットにもオススメの【もやしペペロンチーノ】作り方・レシピ！ [簡単おつまみ]
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皆様おはこんばんち！
今回は、節約できてダイエットにもオススメの
簡単な炒め物の作り方・レシピ！
私、なんとレシピブログさんの
ネクストフーディストに就任しており
提供して頂いた
ボーソー（BoSo）さんの米油を使って
簡単節約レシピ！
はい！【もやしでペペロンチーノ】
もやしって安いよね〜
20〜30円で買えるし家計の味方
しかもボリュームもだせるし
栄養価も高い、マジで神食材だよね！
そして、今回はオリーブオイルの変わりに
BoSo（ボーソー）さんの米油を使いました！
原料は国産の米ぬかで
食材の味を引き立てて旨味をプラス
しかも天然栄養成分が豊富
そんな米油で！
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ではでは、さっそく
簡単な作り方・レシピを紹介させて頂きます。
【材料】
もやし １Ｐ
イカの燻製 １Ｐ
一味唐辛子 適量
おろし大蒜 適量
米油 適量
塩•胡椒 少々
以上です。
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【作り方】
① まずは、もやしを水洗いしてザルなどにあげて水気を切っておきます。
② フライパンに、おろしニンニクと一味唐辛子を入れ！米油を加えて弱火で加熱します。
③ ニンニクの香りが出てきたら
もやしとイカの燻製を加えて 中火で炒めながら全体的に混ぜ合わせる。
④ 全体的に油が馴染んで
もやしがしんなりしてきたら
塩コショウで味を整える。
⑤ 全体的に混ぜ合わせて もやしに火が通ったら 出来上がりです。
器に盛り付けて、お好みで刻みネギ等を
トッピングしたら
【もやしペペロンチーノ】の完成〜
イカの燻製がアクセントになり
「おかず」「おつまみ」にもなる
簡単節約でダイエットにもオススメの
もやしの炒め物！
是非一度お試し下さい
ありがとうございました。
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私の趣味の料理ブログ読んで下さりありがとうございます。
たまに変な好き勝手な事も書いてますがお許しを……
はい！私、京都 市役所前 で【京都串でん】と言う屋号で
串カツ&おでんをメインにした居酒屋を営んでおります。
京都の老舗料亭で12年間お世話になり料理を学ばせて頂きました。
美味しい季節の食材を使用した料理も豊富に提供しております。
シンプルな料理から珍味などを楽しんで頂きたく、できるだけ
お安く提供しております。
アルコール類も、酒屋さんと相談して私の好みで
色々と揃えております！
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