そら豆とツナ缶のスペイン風オムレツの作り方 [その他料理]
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皆様おはこんばんち！
今回は、ふわっと卵とそら豆を一緒に焼き上げる
チーズとツナの旨味を効かせたスペイン風オムレツの簡単レシピです。
ホクホクのそら豆がたまらない
朝ごはんに嬉しいの一品！
チーズの旨味とコクもあるので
ワインのお供にもオススメです。
それでは、さっそく
そら豆とツナのチーズスペイン風オムレツ 作り方
紹介させて頂きます。
【材料】
そら豆 3〜4本
ツナ 1缶（70g）
卵 2個
チーズ 50g
マヨネーズ 大さじ1
【作り方】
①そら豆の皮を剥きとり実を取り出す
②ボウルに卵とチーズ・マヨネーズを加え混ぜ合わせ馴染ませる！
③フライパンに油を馴染ませる弱火で温めたら②を流し入れ、表面にそら豆をトッピングする
④蓋をして弱火で約3分蒸し焼きにして8割ほど火を通す
⑤卵をひっくり返し裏面も約3分！蒸し焼きにして
火を通す。
（お皿に取り出しひっくり返すと簡単です）
はい！できあがり〜
そら豆のホクホク感と風味が卵とよく合い
チーズとツナの旨味も効いて
めちゃくちゃ美味しく
笑顔になる！そら豆のスペイン風オムレツ
フライパン1つで簡単に作れるので
是非一度作ってみて下さい
ありがとうございました。
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