火も使わず！味付け不要の茄子と鯖缶の味噌煮の作り方 [その他料理]
【不定期開催／数量限定】カネ吉の惣菜おまかせセット
国産 雑穀 雑穀米 450g 送料無料 熊本 県産 二十五雑穀米 くまモン 袋 話題 もち麦 発芽玄米 アマランサス 配合 グルテンフリー お取り寄せ お取り寄せグルメ《7-14営業日以内に出荷予定(土日祝日除く)》
4種のナッツ 850g ミックスナッツ 無塩 有塩が選べる 素焼き ラッキーミックスナッツ ハッピーミックスナッツ 4種のミックスナッツ 送料無料 無添加 1kgより少し少ない850g アーモンド くるみ マカダミアナッツ カシューナッツ ポスト投函 家飲み 保存食 訳あり
皆様おはこんばんち！
今回は、茄子と鯖缶で作る簡単おかずレシピ
材料はたったの2つで！楽して速攻完成する
後一品って時にオススメの一品です。
茄子も電子レンジで、超とろとろに仕上がり
味付けは鯖缶が勝手にしてくれるので
間違いなく美味しいレシピです。
覚えておくと便利なので
鯖缶をストックしておくのも有り！
「今回、使用した鯖缶！大人気です」
↓↓↓コチラ
それでは、さっそく
茄子と鯖缶の即席味噌煮 作り方
紹介させて頂きます。
【材料】
茄子 2本
鯖缶（味噌煮） 1缶（190g）
【作り方】
①茄子はヘタを取り除き、長めに乱切りにする
②耐熱容器に①と鯖缶の煮汁を全て入れる
③表面にサランラップをして
電子レンジ600wで3分加熱する！
④鯖の身を大き目にほぐしておく！
骨は柔らかく食べられるのでそのままでok
⑤③が加熱できたら、一度！全体的に混ぜ合わせ煮汁を茄子に絡める！
表面にほぐした鯖を乗せ、再びサランラップをして電子レンジ600wで3分加熱
⑥加熱できたら、全体的にサッと混ぜ合わせる
はい！できあがり〜
茄子もとろっとろに加熱され！鯖缶の旨味か絡んで美味しい楽ちんおかず！
お好みで刻みネギや一味唐辛子をトッピングして食べてね！
火も使わず！味付けも不要の
楽速おかず、是非一度作ってみて下さい
ありがとうございました。
人気ブログランキングへ
応援ポチお願いいたします↑↑↓↓
【期間限定イチ押しグルメが大集合！買うなら楽天市場】
【知らなかった〜！料理が楽しくなる一押しグッズ一覧】
【贅沢お肉を食べ比べ！絶品お取り寄せ一覧】
【美味しい魚を自宅で堪能！海の幸オススメセットはコチラ！】
私の趣味の料理ブログ読んで下さりありがとうございます。
たまに変な好き勝手な事も書いてますがお許しを……
はい！私、京都 市役所前 で【京都串でん】と言う屋号で
串カツ&おでんをメインにした居酒屋を営んでおります。
京都の老舗料亭で12年間お世話になり料理を学ばせて頂きました。
美味しい季節の食材を使用した料理も豊富に提供しております。
シンプルな料理から珍味などを楽しんで頂きたく、できるだけ
お安く提供しております。
アルコール類も、酒屋さんと相談して私の好みで
色々と揃えております！
お近くに来られた際には、よろしくお願いいたします！
料理が好きな方は大歓迎、料理について楽しく熱くお話しましょ！
もちろん、各種宴会も受け付けております！
少人数でのお仲間との集りに最適ですよ～～
TEL075-708-7419
もちろんネット予約も受付中！
こちら↓↓↓クリックで公式ページにて更に詳しく、ネット予約も受付中！
はてブよろしくお願いいたします
コメント 0