材料２つ！ダイエットレシピ〜 簡単コンニャク麺が美味しい作り方！ [その他料理]
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皆様おはこんばんち！
今回は、材料２つシリーズ
しかもダイエットレシピですよ
めっちゃ簡単に作れて低カロリー
ダイエット中の味方
しかも、満腹感も得られるので優秀
置き換えダイエットとかに向いてますよ
糸こんにゃくを使った
ラーメン風のこんにゃくスープです。
糸こんにゃくは、100㌘当り6〜7キロカロリー
かなりの低カロリーですね！
そんな、糸こんにゃく使えば
ダイエット成功が近づきそうですね！
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ではでは、さっそく
簡単な作り方・レシピを紹介させて頂きます。
【材料】
糸こんにゃく 1P
お茶漬けの素 1P
水 300㏄
以上です。
【作り方】
①糸こんにゃくの臭みを取り除く為に
下処理します。
糸こんにゃくに、塩1つまみを全体的に
混ぜ合わせて、5分程おいて
水分を出す。
お湯で3分程、湯がいてから
ザル等に上げて、水分を切る！
②鍋に、水・お茶漬けの素・糸こんにゃく（下処理済）を入れて
火にかけて、水分が半分になるまで
煮込む！
はい！これだけ
出来上がりです
糸こんにゃくを、下処理して臭みを取り除いて
しっかり煮込めば、糸こんにゃくにも
味か染み込み
美味しく食べられますよ！
しかも低カロリー
是非ダイエット中の方はお試し下さい
ありがとうございました。
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私の趣味の料理ブログ読んで下さりありがとうございます。
たまに変な好き勝手な事も書いてますがお許しを……
はい！私、京都 市役所前 で【京都串でん】と言う屋号で
串カツ&おでんをメインにした居酒屋を営んでおります。
京都の老舗料亭で12年間お世話になり料理を学ばせて頂きました。
美味しい季節の食材を使用した料理も豊富に提供しております。
シンプルな料理から珍味などを楽しんで頂きたく、できるだけ
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アルコール類も、酒屋さんと相談して私の好みで
色々と揃えております！
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