豚ヒレ肉はダイエットの味方！ブロックで購入すればコスパも最高

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皆様おはこんばんち！
今回は、豚ヒレ肉の下処理を
紹介させて頂きます。

豚ヒレ肉はブロックで購入すれば
コスパもよく！家計も助かります
使う分だけラップに包んでからジップロック等に入れて冷凍すれば使いやすくで保存もできるので便利ですよ！

しかも、豚ヒレ肉は健康にもダイエットにも
味方になってくれる食材なのでオススメ！

お肉等のタンパク質は、筋肉を作る元となり
筋肉が多くなるとカロリーを消費して痩せやすい体にかわっていきます！

ダイエット中だからと言って
食べないのでは無く、タンパク質を取ることでリバウンドを防ぎ、健康的に痩せる事ができます。

豚ヒレ肉は、脂肪分が少なくタンパク質が多く含まれる部位のお肉なのでオススメ！

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低脂質高タンパクのお肉なんです。
たがら、安くブロックで買ってきて下処理して保存する事をオススメします。

豚ヒレ肉は、糖質の代謝を促すビタミンB1が豊富にふくまれております！

L-カルニチンと言われる脂肪を燃焼させる
栄養素も含まれている！

鉄分も豊富に含まれているので野菜等と
一緒に食べるとビタミンCの働きにより
鉄分の吸収を高めてくれます。

豚ヒレ肉は、焼く・揚げる・煮る等
様々な料理に使えます！

ダイエット中だと油は余り使いたくない
そんな時は、豚ヒレ肉をサッとボイルして
食べたり、サラダに混ぜて食べたりする事で
油を押さえた料理にも使えるので安心です

豚ヒレ肉を使ったダイエットレシピは
色々ありますよ！

低脂質高タンパクの豚ヒレ肉は
健康維持やダイエットの味方ですね
ブロックで安く購入して下処理をして保存しておけばダイエット中の味方だね！
ありがとうございました。





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私の趣味の料理ブログ読んで下さりありがとうございます。
たまに変な好き勝手な事も書いてますがお許しを……

はい！私、京都 市役所前 で【京都串でん】と言う屋号で
串カツ&おでんをメインにした居酒屋を営んでおります。

京都の老舗料亭で12年間お世話になり料理を学ばせて頂きました。
美味しい季節の食材を使用した料理も豊富に提供しております。

シンプルな料理から珍味などを楽しんで頂きたく、できるだけ
お安く提供しております。

アルコール類も、酒屋さんと相談して私の好みで
色々と揃えております！

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